【材料：1人分】
・ブルーベリー 20粒
・バナナ 1/3本
・ヨーグルト 100ml
【作り方】
1．ミキサーにすべての材料を入れて滑らかになるまで混ぜる。
〈レシピ提供〉
持田 成子（野菜ソムリエ上級プロ/女子栄養大学生涯学習講師）